Tjenester Privat

Karriereveiledning

Vurderer du jobbskifte, ny karriereretning eller utvikling i jobben du allerede har?

Vi hjelper deg med å få oversikt over hva du kan, hva du ønsker, hvilke muligheter som finnes og hvordan du best kan komme videre. Digitalt eller fysisk.

Vi kan blant annet hjelpe med:

• Karriereavklaring og ny retning

• Kompetanse, styrker, verdier og motivasjon

• Karrierevalg og muligheter i arbeidsmarkedet

• CV, søknad og LinkedIn

• Nettverk og jobbsøkerstrategi

• Personlig profil og hvordan presentere kompetansen din

• Intervjutrening

• Lønn og forhandlinger

Talentifs HR- og rekrutteringskompetanse gjør at vi kjenner begge sider av bordet – både hva som er riktig for deg og hva arbeidsgivere faktisk ser etter.

Stressmestring

Bedre balanse mellom krav og ressurser

Når kravene over tid blir større enn ressursene vi har tilgjengelig, kan det påvirke både energi, motivasjon og mestring.

Vi kan blant annet arbeide med:

• Kartlegging av krav og ressurser

• Stressfaktorer og energityver

• Prioriteringer og grenser

• Restitusjon og gode rutiner

• Mental trening

• Pust og avspenning

• Yoga: MediYoga®, Yin, yogaflyt og Ashtanga

• Balanse mellom jobb og privatliv

Målet er å finne konkrete grep som gir bedre balanse, mer overskudd og en mer bærekraftig hverdag.

Stressmestring hos Talentif erstatter ikke medisinsk eller psykologisk behandling.

Coaching

Fra tanke til handling

Coaching passer for deg som ønsker utvikling eller endring – personlig eller profesjonelt.

Vi kan blant annet jobbe med:

• Motivasjon og mestring

• Selvledelse og prioriteringer

• Mål og retning

• Endring og nye valg

• Grenser og egne behov

• Jobb og karriere

• Balanse mellom jobb og privatliv

Målet er å gjøre det lettere å sortere, prioritere, ta gode valg og omsette tanker til handling.

Priser

Enkeltsamtale

60 minutter – 1 590 kr

For deg som ønsker karriereveiledning, coaching, privat yogatime eller hjelp med en konkret problemstilling.

Karrierekartlegging

90 minutter – 1 990 kr

En grundig samtale for deg som ønsker å kartlegge situasjonen din og finne ut hva som kan være riktig neste steg.

Karriere- og utviklingspakker

Forløpene gjennomføres hovedsakelig digitalt via Teams. Fysiske møter kan avtales ved ønske og mulighet.

Samtalene gjennomføres som hovedregel annenhver uke, slik at du får tid mellom sesjonene til refleksjon, oppgaver og konkrete tiltak.

Pakkene kan tilpasses karriere, jobbskifte, coaching, personlig utvikling, stressmestring eller balanse mellom jobb og privatliv.

Basic – 1 måned

4 590 kr

For deg som ønsker større klarhet, retning og konkrete neste steg.

Inkluderer:

• 60 min kartlegging og oppstart

• 2 × 30 min oppfølgingssamtaler

• Karriereverktøy®

• Personlig rapport

• Kartlegging av styrker, kompetanse, verdier og motivasjon

• Refleksjonsoppgaver og relevante verktøy

• Personlig plan for veien videre

Pluss – 2 måneder

8 990 kr

For deg som ønsker å gå fra innsikt og retning til utvikling og handling.

Inkluderer:

• 60 min kartlegging og oppstart

• 3 × 60 min individuelle oppfølgingssamtaler

• Karriereverktøy® med personlig rapport

• SCI – strukturert karriereintervju ved behov

• Kartlegging av styrker, kompetanse, verdier, motivasjon, krav og ressurser

• Personlige refleksjons- og utviklingsoppgaver

• Konkret utviklings- og handlingsplan

• Kort oppfølging på e-post eller telefon mellom sesjonene

Ved karriere og jobbskifte kan vi blant annet jobbe med CV, søknad, LinkedIn, nettverk, personlig profil, jobbsøkerstrategi, intervjutrening og lønnsforhandlinger.

Ved coaching, stressmestring og livsbalanse kan vi blant annet jobbe med selvledelse, prioriteringer, krav og ressurser, motivasjon, grenser, stressmestring og restitusjon.

Premium – 3 måneder

15 900 kr

Et helhetlig forløp for deg som ønsker tett støtte gjennom en større endring eller utviklingsprosess.

Inkluderer:

• 90 min grundig kartlegging og oppstart

• 6 × 60 min individuelle oppfølgingssamtaler

• Karriereverktøy® med personlig rapport

• SCI – strukturert karriereintervju ved behov

• Personlig kartlegging og relevante rapporter

• Individuelle refleksjons- og utviklingsoppgaver

• Personlig utviklings- og handlingsplan

• Personlig planleggingsbok for struktur, mål og fremdrift

• Evaluering og plan for veien videre

• Kort oppfølging på e-post eller telefon mellom sesjonene

Forløpet skreddersys til det du ønsker å oppnå.

Ved karriere og jobbskifte kan vi arbeide med hele prosessen fra avklaring og arbeidsmarked til CV, LinkedIn, nettverk, søknader, intervjutrening og forhandlinger.

Ved coaching, stressmestring og livsbalanse kan vi arbeide med blant annet mål og retning, krav og ressurser, selvledelse, stressmestring, mental trening, prioriteringer, restitusjon og bærekraftige rutiner.

Oppfølging mellom samtalene

Utvikling skjer også mellom sesjonene. Derfor får du relevante oppgaver, refleksjoner og verktøy som du arbeider med frem mot neste samtale.

I Plus og Premium er kort oppfølging på e-post eller telefon inkludert mellom sesjonene.

Ekstra samtaler eller mer omfattende arbeid utover det som inngår i pakken avtales separat.

Retreats

Tid og rom for utvikling og balanse

Talentif arrangerer retreats med fokus på balanse mellom jobb og privatliv, stressmestring, mental trening, refleksjon, yoga og well-being.

Her kombineres konkrete verktøy og faglig innhold med natur, bevegelse, restitusjon og tid til deg selv.

Se kommende retreats og arrangementer under fanen Aktuelt.

Butikk & Kurs

I Talentif Butikk & Kurs finner du utvalgte produkter, kurs og verktøy innen well-being, egenomsorg og utvikling.

Talentif er blant annet forhandler av produkter fra ELM Organics, Nykr Oslo, Yogiraj og samarbeider med Superkraftmat. Du kan få personlige råd og anbefalinger basert på dine behov.

Se fanen Talentif Butikk & Kurs

Ta kontakt

Usikker på hva som passer for deg?

Ta kontakt for en kostnadsfri og uforpliktende samtale, så finner vi sammen ut hvilken løsning som passer best.